2025년 하반기 초급헬스교실A 운영

• 글쓴이 : 김윤서날짜 : 2025-07-30 10:13:07조회 : 58
• 2025년 하반기 초급헬스교실A 운영
  
  “2025년 하반기 초급헬스교실A”는 뇌병변장애인을 대상으로, 기초 체력 향상과 일상생활 수행 능력 강화를 위한 맞춤형 건강운동 프로그램으로 구성되어 있습니다.
  
  초급헬스교실A는 무리가 가지 않는 범위 내에서 기초 근력 강화 운동과 유산소 운동을 병행하며, 참여자의 기능 수준과 특성을 고려한 1:1 또는 소그룹 중심의 맞춤 지도로 진행됩니다. 모든 수업은 전문 지도자의 지도 아래 안전하게 운영되며, 아산장애인국민체육센터 내 헬스장비와 기구를 활용하여 진행됩니다.
  
  규칙적인 헬스운동은 뇌병변장애인의 신체 기능 유지 및 향상에 도움을 주며, 자신감과 삶의 활력을 높이는 데 긍정적인 영향을 줍니다. 앞으로도 아산시장애인체육회는 보다 많은 대상자들이 건강한 일상을 누릴 수 있도록 지속적으로 노력하겠습니다!
  
  1. 프로그램명 : 2025년 하반기 초급헬스교실A
  2. 대 상 : 뇌병변
  3. 인 원 : 2명
  4. 시 기 : 매주 목 17:00~17:50
  5. 장 소 : 아산장애인국민체육센터 체력단련실
  6. 문 의 : 아산시장애인체육회 김윤서 지도자 (Tel:041-532-1513)
  
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